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娛樂中心／綜合報導亞洲女子天團S.H.E日前在金曲獎上難得大合體，不少網友甚至是聽到歌曲《十七》的前奏就感動哭成淚人兒，那天晚上S.H.E除了合體頒發獎項，也一起站在三葉草舞台上合唱《美麗新世界》REMIX《十七》，豈料Selina（任家萱）開口第一句就飄走，讓網友驚驚好擔心。▼▲S.H.E日前在金曲獎上合體表演，讓粉絲嗨到感動飆淚。（圖／翻攝自IG）今（2）日S.H.E三人都在社群網站的限時動態中分享一段影片，只見影片中Ella（陳嘉樺）紮起馬尾，身穿橘咖色系的外套，站在中間的Hebe（田馥甄）則身穿一身白T披著一頭長髮，簡單又不失氣質，而Selina則是灰色寬袖上衣，頭戴藍色髮帶。▼▲S.H.E好感情一個眼神就流露。（圖／翻攝自IG）影片中，3人一起合音高歌《十七》，美妙歌聲猶如天籟般動人，同時，Hebe也唱著唱著伸出雙臂甜蜜勾著左右兩位「老婆」，更暖心地邊唱邊看向Selina，雖然沒有說話還是繼續唱著歌，但短短幾秒鐘的四目相接卻流露出3人滿滿姊妹情誼。在金曲當天的小失誤，Hebe跟Ella都很有默契地唱出下一句神救援，表演結束時，她們更是泛著淚光，緊牽彼此的手，展現出3人的好感情。事後，Selina也解釋：「真心唱《十七》這首歌時，是每次唱都忍不住感動的，這次當然更有感覺，一開始知道三人不是站在一起唱，頓時沒有安全感，很慌，是姊妹給我力量讓我知道我們背後永遠有彼此的支持。」更多三立新聞網報導蔡依林甜洩「快找到老公」！網抓包阿信「5字回應」藏細節炮仔聲／辣到搶手！吳婉君美成「炮」王 兩渣男全淪裙下臣孫其君要顧好！郭雪芙國外有「豔遇」甜笑「倒奶球」藏亮點喬妹鬼遮眼！宋仲基「假掰鐵證」遭起底…網轟：謊話連篇

南韓天團Super Junior成員銀赫今（2日）在微博發文跟粉絲互動，卻被翻譯器害慘，內文被誤會成向粉絲「約炮」，「李赫宰微博評論」一詞立即湧入近50萬人搜尋、登上熱搜第18名，嚇得他趕緊刪除重PO，卻被粉絲笑虧來不及，已備份嘲笑。▲▼銀赫發文口誤笑翻粉絲，近50萬人搜尋登熱搜第18名。（圖／銀赫微博）銀赫下午在微博發文「干嗎？我想？」由於干（幹）有性動作意思，不少粉絲就「附和」他留言，回應「干！！」、「干！幾點？」、「我想！」，而他也察覺不對，立即刪文重PO「你們在做什麼？是不是在想我？」笑翻歌迷表示：「已來不及」、「沒用了，你挽回不了了」，但也有好心網友留言，勸他不要再亂用翻譯軟體。其實被翻譯害慘的不止銀赫，藝聲也曾發中文慶祝SOLO兩週年，卻打成「單身兩週年」，笑翻粉絲要他別相信翻譯軟體，甚至還幫忙下標「震驚！世界著名韓國偶像團體某主唱自爆分手兩週年」陷害自家偶像，互動逗趣。▲藝聲過去也被翻譯軟體害慘。（圖／藝聲微博）更多 NOWnews 今日新聞報導 SJ銀赫、東海來台開唱 自曝「早餐吃牛肉麵」超驚人 前SJ韓庚結婚了！香港低調登記娶盧靖姍 SJ圭賢在台灣！ 揪男星「省吃儉用」窮遊高雄

娛樂中心／綜合報導30歲女星郭雪芙去年2月在拍攝電視期間，被爆出與同劇演員孫其君擦出愛火，雖然雙方都強調只是「朋友關係」，不料先前卻被周刊拍到小倆口同進同出，甜勾手手、黏踢踢一起去超市買菜菜，不過女神走到哪就是自帶女神光，今（2）日她也在臉書上分享國外豔遇的經歷。▼▲郭雪芙先前和孫其君傳緋聞。（圖／翻攝自微博、IG）今天郭雪芙在臉書上分享去巴黎工作的照片，欣喜寫道：「Oh my god! You guys are so cute. 在巴黎的街道上拍攝時，有三個帥氣又可愛的小朋友，在玩滑板邊玩邊看我在幹嘛？其中一個可愛的小朋友過來問我，有instagram 嗎？（是很帥氣大方的問我）」透露自己被法國小孩搭訕了，且內心還是心花怒放的。▼▲郭雪芙在法國被小朋友搭訕。（圖／翻攝自臉書）「我秒回：『有呀！』」郭雪芙更親切地與他們合照，「我心裡當時在想...有這樣的兒子真可愛⋯⋯但對於不想生的我，可能領養比較有機會。」只見照片中，郭雪芙頂著俏麗短髮，身穿一襲藍色長版西裝外套，不僅襯托出漂亮小巧的臉蛋，也露出白皙美腿，此外她還微微彎腰與3個孩子形成平行高度，不料胸前深V剪裁，也意外倒出深溝雪乳。先前，郭雪芙也在有圖有真相的情況下，透過經紀人回覆自己和孫其君的關係，「還沒交往，拍戲時就是不錯的朋友，確實最近互相有好感，有納入未來男友人選，但還要再多了解一下。」更多三立新聞網報導遭打臉才改口！甜勾孫其君搗香閨 郭雪芙羞認「男友人選」才說沒交往…小三郭雪芙踹開正宮秒上位？520甜勾孫其君失去最美兒媳！宋仲基父不敢相信雙宋離婚…崩潰閉關搞失聯40歲陳喬恩「零化妝」上綜藝！大笑秀魚尾紋好幾條…

工商時報【本報訊】在台中的造勢場合活動上，我表達了此次參與競選在經濟面上的想法，我的主軸就是「相挺中小企業」。 這六個字，類似的說法，每位候選人也都朗朗上口，歷來的執政黨同樣掛在嘴上，那大家就會想問，到底我的想法，跟其他人的差別是什麼，我真的看到什麼和別人不一樣的問題嗎?拚經濟，要先想好目標是什麼在台灣，「拚經濟」是每一個政治人物都要面對的問題，許多人也都提過不同的主張、乃至具體的做法。以我來說，思考這個問題時，我反覆的問自己「到底台灣發展經濟的核心目標是什麼？」我的看法是：台股指數上萬點、GDP成長率上升、人均國民所得追上星港韓，都不算是偉大的成就，台灣經濟發展最重要的一件事，是要做到「國民富足」，這比「國家有錢」重要太多了。如果「拚經濟」的目標，只著重在國家總財富增加這一類的指標上，是會有後遺症的，最常見的，就是過程中所造成的「貧富差距」的問題。「國民富足」這個目標，我曾用一句通俗的話來說，叫做「發大財」。我要把這句話說的更清楚些，我的意思是，「一般的民眾，都要可以掙得有可支配所得剩餘的財富」，或者說，「吃飽穿暖後，還能無後顧之憂的，過著自己想要過的生活」。換言之，「發大財」的核心價值，在於「雨露均霑、深入基層」，而不是「拚經濟」的成果只集中在部分人的身上。拚經濟，不能忽略國際情勢變化的影響目標清楚了，我認為還有一項預習作業必須完成，就是要了解我們目前所處的國際情勢，才能找出好的對策來。目前我們所處的大環境，是一個挑戰巨大的時代。當前的國際經濟情勢，可以簡稱為「掠奪資本主義」的時代。這是2008年金融風暴之後，所產生經濟型態的新變化。其中有些變化，對我們台灣的影響重大，我要花點時間，跟大家分享一下我的觀察：首先是，這已經是一個資本來決定產業發展的時代了。20年前，情況剛好相反，記得那時候台灣的銀行家們常說，「銀行要跟著企業走」，所以台商去哪裡投資，我們就要去哪裡設據點，滿足他們融資的需要。可現在情況不一樣了，龐大的資本累積，才是決定產業發展的關鍵因素，例如即將要開放競標的5G，就是一個明顯例子。其次我要說的是，許多在台灣曾經被視為「典範」的產業或企業，都轉移的太快了。舉例來說，「兩兆雙星」曾經是被寄予厚望的新產業，政府也賣力推動，希望幫台灣的產業轉型，找出一條新路來；生產智慧型手機的HTC，很長一段時間裡，是台灣相當具有代表性的指標企業，堪稱為「台灣之光」。目前距離這些產業或企業最風光的時候，並沒有太久，但情況卻已大不相同。我們想樹立或樂見的一些典範案例，都在快速移轉中。這項變化，也衍生了我的第三個觀察：由於典範移轉的相當快速，所有的勞工，特別是年輕的勞工，在他的職場生涯上，至少會面臨一到兩次的失業期。拚經濟，要顧慮到人力與產業結構的現實這些問題交織下的台灣經濟困境，該如何化解？我的看法是：「調體質」比「長肌肉」更重要。也就是說，政府不要急著創造或扶持一個新的產業，「兩兆雙星」之後，現在又轉移目標，寄望「風電產業」可以成為下一個兆元產業，宛如上健身房苦練勤練，要練出精實的肌肉來。我認為政府沒有能力，去預期未來的產業發展，會出現什麼模樣，事實上，政府主導的產業政策，也多以失敗收場。但政府也並非什麼都不用做，應該務實盤點台灣的人力結構、產業規模的現況，這些現實上、短期內，沒有辦法快速調整，卻真實存在的部分，應該趕快把體質調理好，讓他們也能在經濟發展或變化的過程中，抓住機會並有所發揮。不客氣的說，許多都人把「拚經濟」簡化成為「拚科技」，這種想法，如果從人力結構的層面來看，未必合宜，我要強調，「台灣的產業發展，不可能完全以高科技為主。」如果把各大專院校科系別的畢業生人數，從學士到博士一起彙整統計，根據教育部的統計資料顯示，以106學年度來看，電腦資訊相關科技畢業生約21,000人，化工材料、電子電機、機械這類別約55,000人，加在一起算，占比合計約25％。大約每四個畢業生中，有一位是這些相關科系的專業畢業生。但同樣是2018年，台灣還有休閒、職安、農業、藝術、教育等不同類別專業領域的畢業生。這些為數龐大、擁有各式各樣專業的大專院校畢業生，可能不懂科技，或對科技不感興趣，但不代表他們的專業就不重要，就可不受重視。再來看看受僱員工的月薪情況。同樣是2018年的統計數據，比較之後可以發現，僱用了56萬人的農林漁牧業，2018年平均月薪不到2萬元，次低的教育服務業也只有26,000元，和全台灣平均月薪約52,000元相比，差距相當大，更不用談和高薪的科技新貴之間的差別了。此時，如果政府推出的「拚經濟」政策，把大量的資源挹注到科技領域，對這些非科技人而言，即使拚出成果，利益也只是集中在少數人身上，與「國富民足」目標，差距很遙遠。「拚經濟」要顧慮到的另一個現實問題是，我國產業規模與雇傭情況，相當程度集中在中小企業上，台灣是一個以中小企業為骨幹的經濟體。因此，同樣從「國富民足」的目標來看，政府一定要挺中小企業的發展。只有台灣發展出型態相當多元的中小企業，它們都能充分得到發展與發揮的機會，人才供需市場的失衡情況，才能得到改善。也就不用擔心低薪的問題了。根本解方，用資金打通中小企業的任督二脈政府要挺中小企業，在劉兆玄院長時，就提出來過，當時是為了面對金融風暴，所採取的策略，基本上是對的，可惜之處在於，沒有徹底的落實。簡言之，我認為「政府挺銀行」這部分做的不錯，但「銀行挺企業」這一段，還需要進一步的加強。按我的看法，要挺中小企業，政府部門可以有四項工具運用，分別是：稅、利率、匯率，以及金融發展。以目前的情況來看，稅、利率、匯率的作用都不大，尤其雙率問題，還要跟著整體國際情勢的變化，順勢而為，不是我們想要怎樣就可以怎樣。因此，幾乎可以說只有「金融發展」，是唯一可以運用來挺中小企業的政策工具。至於要怎麼做呢？剛才我提到，發展經濟要顧慮到現實問題，如人力結構、企業結構兩個問題。而企業運作命脈的資金來源，更是結構性的問題，必須考慮清楚。台灣長期以來，是以一個「間接金融」為主的環境，也就是企業有資金的需求，多半要找銀行借錢的環境，如何周轉，避免銀行雨天收傘，幾乎是每個企業存續的根本問題。但台灣的金融環境，對中小企業並非友善。公股銀行為主的金融專業人士，容易受制於政治力的影響，再加上行賄罪等法律上的束縛，對於企業經營的風險，會非常謹慎，寧可先退一萬步想。要想讓他們主動積極的去從事中小企業的融資，客觀上來說，比較困難。它們更樂意跟「高大上」級別的企業打交道。簡言之，如何找到容易的籌資管道，其實是發展中小企業的核心議題。資金流動，要流到末梢神經上把經濟活動比喻成人體，為數龐大的企業，就像是每一個器官或細胞，資金扮演的就是血液的角色，器官或細胞要長的好，先決條件是血液可以流得過來，帶來養分。在血液輸送的過程中，大的器官總是優先得到滿足，小細胞則未必如此。如何流到讓血液流到末梢神經，是一個人健康的關鍵，經濟也是如此。但要將資金流到末梢神經並不容易，在我和許多中小企業接觸的過程中發現，最核心的因素還是錢。尤其在經濟型態的快速轉變中，連大企業都不斷的「高築牆、廣積糧」，強化自身的資本實力，何況中小企業。隨著產業型態的調整，如果資金運轉不順，確實可能每年會有段時間，發不出薪水來，或需要放「無薪假」，可以預見，這種現象愈有愈有可能常態化。因此，更健全的企業融通機制的設計與推動，已經刻不容緩，必須找出新的融資方式來推動經濟活動，一方面，要鼓勵銀行打破只想做房地產融資，賺簡單錢的思維，更願意把資金貸給中小企業。如果找出合適的方法，提供企業喘口氣的「救命金」，我相信，遠比出了問題才推出的救急式補貼措施，要好得太多。如何做到呢？每家銀行資質、所處環境不同，不能一概而論，政府要做的，是適度的以監理寬容作為手段，鼓勵金融業面對中小企業借貸的自我研發，像是對中小企業融資上的創新商品，制定衡量的標準，達到標準，就可以給予更多的業務項目、據點設置遷移的便利等，一定要鼓勵銀行跨出這一步來。另外就是要恢復工業銀行的角色。在低利環境下，銀行整體風險偏好能力大降，工業銀行逐漸從金融業消失，導致銀行體系懂企業的人越來越少，對產業風險的評估能力大為降低，企業借貸的效率與規模也不佳。工銀如何恢復，是關鍵所在。挺中小企業，資本市場也要貢獻心力除了銀行資金融通外，中小企業資金來源的另一個管道，是資本募集能力也要強化，尤其長期而言，中小企業想要做到體質強壯，非常需要資本市場來幫忙。該怎麼辦呢？我可以提供兩個角度，供大家思考：首先是，和國際上的金融市場相比，台灣以銀行為主體的間接金融比重，實在太高了。國際上愈來愈追求簡單、方便、直接、便宜的融資方式，我國的金融市場，確實有必要擴大直接金融金融的規模，取代部分的銀行融資。這意味著我們公開市場規模與豐富度，有加強的必要，包括香港、大陸的資本市場都有許多的創新，各種板塊推陳出新。它所反映的是，其他資本市場不斷的在幫企業的忙，尋找更適合的直接融資工具，相形之下，台灣在這方面的積極度，尤其對中小企業利用資本市場融資，要提供更多的方便。另外一個重點，是透過資本市場各種定價方式，撐起具有競爭力的企業來。日本有所謂的「工匠精神」，它們對於工藝的認真，長年以來，很多反映到了企業的技術層面上，許多的日資企業，擁有難以取代的獨家技術能力，因此屹立不搖。相形之下，台灣的企業習慣賺「快錢」，跟著時尚風氣走，碰到機會就撈一筆。可是如果你沒有扎扎實實的技術能力，很多機會是看得到吃不到的。或者說，在某一領域裡，只擁有95％的技術能力，你可能可以抓住兩到三個新的機會。但想一通萬通，任何機會不錯失，得擁有99％以上的技術能力。也就是說，當技術含量越高，技術的泛用性也越高。而如何讓技術能力從95％提升到99％，很難繞過「燒錢」這一環。資本市場對技術研發進行資金的奧援，讓企業有足夠的時間撐住，厚植技術能力。我認為，這才是台灣資本市場力挺中小企業的最大意義。（韓國瑜財經後援會）

（中央社記者韋樞台北28日電）20國集團(G20)高峰會登場，全球關注明天美中領袖會晤，市場觀望氣氛濃厚。台股今天收盤下跌43.07點，法人表示，G20會議順利可望助攻資金行情的台股，但短線上攻力道有限。台股下跌43.07點，終場收在10730.83點，成交值量縮在新台幣892.91億元。週線下跌72.94點，月線上漲232.34點。儘管美國總統川普和中國國家主席習近平在G20會晤不易達成明確協議和貿易戰全面停火，但市場偏向樂觀看待，期盼緊張程度可望和緩。台股昨天上漲121點，收復季線與週線關卡，今天觀望氣氛濃厚，電子、金融和傳產各類股小跌，生技、觀光、電機、食品等類股小漲，傳產股中跌幅較重的是水泥、紡織、造紙、汽車、油電等。蘋概三雄中鴻海收在平盤；台積電下跌0.62%，收239元；大立光下跌0.77%，收3855元。國泰證券期貨顧問處協理簡伯儀表示，台股今天量縮整理，市場關注明天G20會議美中兩國領導人的會晤和互動，因此今天包括亞股和台股都在觀望，不太容易有一波攻勢。簡伯儀指出，台股正面臨一些漲多的壓力，尤其是新台幣升值、外資買超，代表資金行情占上風；只要川習會中不要擦槍走火，台股後續還是會因為資金行情而往上攻，但是短線上攻力道不會太強，上檔有機會挑戰11000點，下檔在10500點附近有撐；盤面上可留意先前跌深的華為供應鏈及高殖利率概念股。（編輯：楊玫寧）1080628

由蕭敬騰、林宥嘉擔任導師的選秀節目《聲林之王》第二季將在8月開播，製作單位力邀楊宗緯加入戰局，想促成3人合體，但十多年來楊宗緯一直被傳和2人有瑜亮情結，據悉他對製作單位的積極邀約，賞了已讀不回的閉門羹！近年大多在中國大陸發展的楊宗緯，行事作風向來低調，幾乎消失在台灣螢光幕上。上次現身是1月，楊宗緯的偶像「恰克與飛鳥」成員ASKA（飛鳥涼）受邀來台參與《超級巨星紅白藝能大賞》，他特地排除所有工作為ASKA站台，甚至開口清唱，不過記者會後仍低調不受訪快閃。力促合作 慘遭冷處理楊宗緯、林宥嘉和蕭敬騰同樣出身於2007年的選秀節目《超級星光大道》，之後3人各自在歌壇擁有一片天。去年《聲林之王》第一季籌備時，製作單位就想力促楊宗緯和2人合體，但因為楊宗緯的時間對不上而流局。第二季開播前，製作單位仍不放棄，積極邀約楊宗緯上節目擔任導師，沒想到被楊宗緯「已讀不回」後，雙方僅有的聯繫窗口微信帳號也神奇消失，推測應該是被封鎖或換了帳號。當年，蕭敬騰以踢館魔王之姿登上《超級星光大道》，擊敗楊宗緯一戰成名，之後2人的際遇大相逕庭。楊宗緯歷經和星光幫疏遠、合約糾紛低潮後，全心在對岸發展，他之前因演唱《三生三世十里桃花》片尾曲〈涼涼〉紅了一陣子，去年還曾登上紐約百老匯劇院舉辦演唱會，但卻出現延遲近2小時開唱、忘詞、只唱7首歌等諸多狀況，被粉絲要求退票。選秀紛擾 心結導火線影視歌三棲的蕭敬騰拿過金曲歌王和香港電影金像獎最佳新人，並跨足電視劇和主持；林宥嘉則因為楊宗緯謊報年齡退賽《超級星光大道》後，順利闖關成為該節目第一屆冠軍，但有耳語說冠軍是楊宗緯讓出來的，使他心裡總有些疙瘩。去年蕭敬騰舉辦演唱會，邀來林宥嘉首度同台掀起高潮，當時他曾在台上透露，想過要和楊宗緯來個3人「世紀合體」，但一直不敢去做這件事，因為他知道楊宗緯是個特別的人。《聲林之王》製作人詹仁雄對邀約楊宗緯，卻被已讀不回一事回應，確實有積極邀約，且曾聽敲通告的工作人員轉述過這件事，還開玩笑說要「協尋宗緯」！更多鏡週刊報導【合體欠一味】天團攻蛋缺他屢傳不合 成員坦言私下沒邀過洪曉蕾超低胸泳裝出海 年過40依然辣又正林志玲閃婚後小心機 親選嫁妝抓住男人的胃更多新聞報導梁家輝淋雨挺港警 何韻詩轟：荒謬！國際級導演當鄰居！林依晨億元買豪宅瑤瑤穿白T曬太陽！內衣包水乳好清楚3天學畫老蕭！Lulu揭祕金曲內幕婚禮找TWICE當嘉賓 新娘臉好臭今日最夯新聞流量前3名談完沒遺憾了 2周後安然離世1家3個人 欠國庫50億不還員工均薪不到44萬 被點名了今日娛樂推薦影音

【早安健康／堀江昭佳（日本血流名醫）】鍛鍊第二個心臟─腳  為了使集中在身體下肢的血液回到心臟，人類在進化過程中，腳的功能就有著第二個心臟的稱謂。走路時請仔細觀察小腿的動作，可以看出肌肉會配合走路而伸展和收縮。這個動作稱為「肌肉幫浦作用」，利用肌肉的收縮，與靜脈瓣膜共同發揮將血液送回心臟的功能。  在此請思考一下，第二個心臟的腳，走路時的主要功能為肌肉收縮。那麼，不走路時會發生什麼狀況呢？  答案很簡單。  不走路時，第二個心臟也只好停止下來。例如，經濟艙症候群便是血液循環惡化，形成血栓阻塞血管而形成的疾病。由於長時間保持相同坐姿，第二個心臟沒有活動，就會導致血流惡化而引起這種疾病。  只要走路就可以改善血流。  這種將血液送回的功能減弱，有一眼就能看出的特徵，那就是「下肢靜脈瘤」這種症狀。位於浮腫部位的血管浮起如同蛇行，或是血管類似蜘蛛網般浮起，大家是否看過？  特別以四十歲以上的女性居多，這是腳部的瓣膜損壞，導致血液逆流，血液聚集在瓣膜下方，這是因為肌肉力量減弱，無法將血液送回心臟所造成的。由下肢靜脈瘤就可以知道這個人的血流不佳。  很困擾的是，這種靜脈瓣膜一旦損壞就無法修復。而且，腳部浮腫的狀態持續下去，瓣膜的損壞會愈趨嚴重。  血流堆積下半身竟也會引起肩膀僵硬、頭痛！下一頁看醫師怎麼說  襪子鬆緊帶的痕跡很難消褪，或皮鞋變緊而難穿，自己由這些現象即可發現腳的浮腫。  要以醫學的手法來判斷浮腫，用力按小腿五秒鐘左右，凹陷的部位遲遲不恢復，就可以診斷為浮腫。  女性出現這種下肢靜脈瘤的機會約是男性的二～三倍，這意味著女性「將血液送回心臟的力量較弱」。  血液聚集在瓣膜下方的狀態，中醫稱之為「瘀血」，也是血流惡化、停滯的狀態。  會有男女上的差異，主要是因為肌肉量的不同。男性小腿肌肉較多，因此比較容易使血液流回心臟。  只有人類是使用雙腳步行，從這裡也可以了解，要將血液由下往上送回心臟，由於違反地心引力，因此，血液容易聚集在腳部。  愈是站立在同一位置工作的人，愈容易罹患靜脈瘤，每天站立十小時以上，更可能變成重症。若你是站著工作很少活動的人，請務必特別注意。  腳部浮腫，是因為站著不動而使得聚集在靜脈的血液，從微血管滲出水分而引起的。也就是血液停滯在腳部的狀態。原本應循環至全身的血液卻聚集在腳部，結果造成上半身血液不足。因此，腳部浮腫的人容易出現肩膀僵硬或頭痛乃是必然的事。  那麼，要如何才能使靜脈的血液流回心臟呢？  方法就是活動腳部。  怎麼走路才能提高血液回流的效果呢？下一頁醫師告訴您  當然普通的走路就可以，但我更推薦「將大腿抬高來走」。  大腿抬高，將腳跟向前踢出。充分伸展小腿的肌肉，能增加送回血液的效果。  大幅度地活動大腿肌肉，還可以期待瘦身的效果。  【提高大腿走路】  另外再建議一項「腳跟上下運動」。  持續鍛鍊肌肉，就能增強將血液送回心臟的力量，並有改善血流的效果。  這樣不但能消除下半身的浮腫，使腳踝變細，還可改善肩膀僵硬。鍛鍊小腿後，穿上高跟鞋的姿態會非常美麗，相信能令女性讀者們感到開心。  中醫認為「活動身體，血液也能流動」，活動腳部能將靜脈的血液送回心臟。  這可說是改善女性血流最有效果的方法。  【腳跟上下運動】   本文摘自《血流能解決所有煩惱》／堀江昭佳（日本血流名醫）／悅知文化  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞「牛肉麵+酸菜」罹癌？ 營養師破解一天能吃幾顆蛋 營養師一次解析綠茶兒茶素含量高 但不能取代水失智症衝上國人死因第13 仍低估健身喝乳清蛋白粉 加重腎臟負擔？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

太可怕了！印度喀拉拉邦有1名騎士載著友人經過慕善加野生動物保護區時，突然有一隻大老虎竄出來追他們，嚇得騎士直接把油門催到底，加速逃跑，而這過程被後座的人錄下來，影片曝光後，網友紛紛直呼：「太恐怖了！」在影片中可以看見，兩名男子正駕駛著一輛摩托車行駛在保護區內，而當鏡頭由路面轉向道路兩側時，畫面中出現了一隻老虎奔跑的身影，且這隻老虎從灌木叢往公路方向奮力奔跑，迅速向摩托車靠近，眼看老虎離摩托車越來越近，駕駛摩托車的騎士急催油門，隨後，老虎似乎覺得自己追不上，就向另一邊的灌木叢跑去。▼老虎突然竄出來追車。（圖／翻攝自《FAWPS》臉書）影片曝光後也被森林及野生動物保會協會（FAWPS）分享，並痛斥園方對園區的管理不當，才會讓人陷於險境，網友則紛紛驚呼：「超恐怖的」、「車是哪一牌啊」、「駕駛的技術也太好了吧！竟然逃得過」、「差一點就變老虎的餐點了」、「駕駛技能太高超」、「印度人的車技真的很強」。▼老虎後來放棄追車。（圖／翻攝自《FAWPS》臉書）事實上，慕善加野生動物保護區建於1973年，共有200多頭老虎棲息，也是觀賞野生象群的絕佳勝地，這次流出驚悚影片，有人說騎士就是森林管理員，且剛好正在尋找老虎，不過，依然有許多網友撻伐：「是人類闖進老虎的家」、「人類該學習如何尊重動物」、「人類本來就不該打擾老虎的生活」。（封面圖／翻攝自《FAWPS》臉書）更多東森新聞報導 幫稀有老虎洗澡 飼育員雙臂遭咬斷！鮮血狂噴 梁家輝冒雨挺港警！粉絲心碎 怒折鍾鎮濤唱片 神秘王國現身！乾涸水庫竟浮現3400年前古城

工商時報【魏喬怡╱台北報導】中國信託金融控股公司致力打造理想職場環境，成效再次獲外界肯定，亞洲最具權威的專業人力資源刊物HR Asia於6月28日揭曉「2019亞洲最佳企業雇主獎」得主，中國信託連續二年勇奪大獎，中國信託金控主任秘書卓長興代表受獎，顯示企業文化與員工政策深受好評，持續國際上點亮台灣金融品牌。「亞洲最佳企業雇主獎」是亞洲地區人力資源管理領域代表性獎項，主辦單位HR Asia透過嚴謹的評比機制，針對企業組織文化、員工認同及團隊凝聚等面向，評選出當年度獎項得主。2018年起該獎項將台灣納入評選國家及區域之一，中國信託於三大面向的評選分數皆超過平均，今年再次蟬聯「2019亞洲最佳企業雇主獎」，堪稱業界標竿。中國信託商業銀行全球人力資源處處長羅宏瑜表示，獲得最佳雇主的殊榮，不僅是中國信託全體同仁對公司的認同，也深刻了解公司與同仁必須維持良好的傾聽和溝通管道，才得以一起成長，未來中國信託會持續努力。今年4月中信金控首開臺灣金融業先例，率先推行科技業盛行的專業職系發展制度，吸引資訊、數據等非典型金融背景的人才加入，未來資訊相關技術職人員將適用這套量身訂做的制度，職級可與主管職平行、甚至超越，打破「管理職天花板」，藉此鼓勵同仁朝專業領域深耕發展。羅宏瑜說明，該制度將先於資訊相關單位試行，未來也會視執行狀況，評估擴大推行的可能性。中國信託秉持We are family品牌精神，視同仁如家人，提供具競爭力的薪資與福利制度，並推動多元的培育計畫，協助同仁拓展跨領域能力，在金融轉型中持續創新，繼續打造成為「台灣第一、亞洲領先」的領導品牌。

酒駕新制七月一日上路，新竹市警方在新制實施的幾分鐘，就取締一名酒後駕車，而且車上還有兩名乘客也被連坐開罰，意外搶下全國頭香！而這兩名乘客也將收到六百元到三千元不等的罰單。總計第一天新竹市取締五件酒駕和兩件連坐罰單，鄰近的苗栗縣則是取締三件酒駕案件。（彭清仁報導）根據警政署昨天傍晚的統計，新竹市警局第二分局在中華路查獲一起曾姓駕駛人酒後駕車，酒測值是零點二八毫克，車上當時還有兩名乘客。酒駕的曾姓男子被警方依公共危險罪嫌移送，另兩名乘客在得知將收到六百元到三千元的罰單，則是相當驚訝，並向警方供稱根本不知道新規定，對於將連坐處罰，兩名乘客直喊冤。而這件一箭三鵰的酒駕案件，經警政署確定是全國頭香！警方表示，七月一日酒駕新制採「汽機車分流」，機車駕駛人酒駕維持一萬五千元到九萬元的罰款，汽車駕駛人酒駕罰款則提高到三萬元到十二萬元；如果是五年內二次酒駕，初次最高額度九萬元及十二萬元，第二次即採累進處罰，依前一次再加罰九萬元。另外，闖越警方酒測攔檢點、酒駕拒測，罰款則是提高至十八萬元，且五年內第二次違反，也採用累進，逐次加罰十八萬元。新制除了連坐之外，騎自行車、電動自行車、三輪車等慢車酒駕也會受罰，罰款提高至六百元以上、一千兩百元以下，拒測則罰兩千四百元。