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民以食為天，現代人生活忙碌，吃多動少，心情好時吃大餐慶祝，心情不好時更要大吃發洩以紓解壓力。如何才能吃得健康又能減重，是一件大家都關心的事。新陳代謝科醫師黃莉棋日前於太極門台中道館大方分享健康養生DIY的正確觀念。黃莉棋提醒，女生腰圍超過80公分，男生超過90公分，就要小心三高上身。肚子肥胖的人容易有脂肪肝，因為肝臟會儲存油脂。因此，減重首戒含糖飲料。健康飲食要以原型食物代替加工食品，蔬菜多吃、水果限量，而且澱粉一定要吃，減重才能持久，一週最多減一公斤，才不會影響新陳代謝。她建議以豆、魚、蛋、肉之順序攝取蛋白質，而地中海式飲食因多海鮮、橄欖油調理，可以降低心血管疾病，是不錯的選擇。黃莉棋一直力行健康飲食，行醫後一心想當個能減輕病人病痛的好醫師，每天看診前都告訴自己要有好脾氣，但常常看診一小時後就變成恐龍，自己也無從發洩心中對病人不聽話的無力感與壓力。婚前看到同為醫師的先生，因在太極門練氣功，心性脾氣都保持不錯，讓她很好奇，於是到太極門了解。她觀察到在太極門裡大家都很快樂，看了很心動，心想治療疾病的藥物千萬種，但就是沒有治療快樂的藥，所以她決定加入太極門學快樂。入門練功一兩年後，黃莉棋健康明顯變好；以前每年流感她都不缺席，而且常要一兩個月才會好，現在已經很少感冒了。師父常叮嚀她要修一顆真心，心要安定，自然就會快樂。現在的她藉由練氣功讓心安定，把功夫運用在看診上，雖然門診時間依舊很長，但因心變快樂了，所以看診時心情變很好，診間氣氛變好，病人也開心，現在醫病關係不再緊張，病人的配合度也提高了，還有病人跟她說：「黃醫師，除了我媽以外，妳是最關心我的人！」黃莉棋原本希望在太極門學快樂，現在不但心快樂了，還得到健康和幸福。她提醒大家，健康養生不但要吃得健康，心的健康更是重要！

旺報【記者許昌平╱台北-上海報導】老虎伍茲東山再起，重奪美國高球名人賽冠軍，帶動全球高爾夫球具產業復甦，這股行業興起風將從美國刮向中國，美國雖是全球最大的高爾夫球具市場，但大陸則是最被寄予厚望的市場，未來成長空間可觀。提到大陸的高爾夫球，必須要提及日前逝世不久的大陸中信集團前董事長王軍，他因「海峽杯」和台灣建立了深厚的情誼。根據高爾夫球桿頭製造商復盛應用科技的報告指出，近年中國大陸職業選手在各大高爾夫賽事成績表現突出, 如馮珊珊（2016年里約奧運銅牌），梁文沖（2015年及2017年日巡賽冠軍） 李昊桐（2016年歐巡賽冠軍），帶動高爾夫運動之關注度，中國大陸高爾夫球產業未來有望長期健康發展，預計2015至2019年間達到年複合成長率8%以上之增長。大陸人口約13.8億人，高爾夫人口約100萬人，相較韓日美英等成熟市場8%至10%國民參與度而言, 大陸高爾夫球參與人數占總人口不到0.1%，且中國平均每洞人口數為全球平均11倍，亞洲平均3倍，大陸境內球場供不應求，市場需求與成長空間可觀。王軍處事嚴謹提到大陸的高爾夫球，必須要提到的是逝世不久的大陸中信集團前董事長王軍，王軍是前大陸國家副主席王震之子，王震是大陸開國上將，曾是大陸重要的元老政治家，王軍在大陸政商界一度擁有相當的影響力，王軍於1995年至2006年任中信集團公司董事長。到2006年，王軍卸任中信集團的董事長，全力投入高爾夫運動，在大陸先後建立和收購了數家高爾夫球會（俱樂部），是對中國高爾夫運動影響最大的人士之一。王軍和前太平洋聯盟台灣分公司董事長兼總經理廖國智共同推動了「海峽杯」，「海峽杯」從1996年到2007年一共辦了11屆，在台灣的6屆王軍擔任了5屆的團長。廖國智在1992年認識王軍，當時感覺他是一位平易近人、熱愛高爾夫、尊重專業的長輩，後來才知道他在工作上也是位不苟言笑、態度嚴謹的領導，廖國智回憶，王軍打球的速度非常快，他兩人於一小時走路打完9個洞，王軍在球場上非常遵守禮儀、規則，記分確實，絕不少記桿數。

社會中心／綜合報導今（10）日清晨在蘇花公路，有民眾發現一名外籍女子站在懸崖邊，目擊民眾擔心會發生危險，趕緊通知警方希望能將她帶離岸邊，警方到現場通過翻譯溝通，女子也說不清楚為何要待在那裡，目前雙方僵持在懸崖邊，警方因擔心女子安危而不敢大意。▲外籍女站在懸崖上不走。（圖／警方提供）事件發生在今日清晨6點多，有民眾經過蘇花公路164公里和平段的公路下方，發現一名外籍女子獨自站在懸崖峭壁邊，因為懸崖非常陡峭，目擊者擔心外籍女子安危，趕緊打電話報警，警方趕到現場並通知消防人員及翻譯到場，希望能和外籍女子做進一步溝通。▲警方頂著大太陽，偕同翻譯到場救援。（圖／警方提供）警方透過翻譯詢問女子「為何要站在懸崖邊」，沒想到女子不斷答非所問，說不清楚為何待在那不走。警方擔心女子意圖輕生也不敢輕舉妄動，透過翻譯勸說希望能將女子帶離懸崖。警方表示由於該地相當陡峭，擔心輕易靠近激怒對方，會造成女子及救難人員跌落懸崖，因此不敢大意。▲一旁聚集許多民眾圍觀。（圖／警方提供）雙方從早上6點半到現在已經僵持超過12小時，因為今日高溫炎熱太陽相當大，警方擔心女子會脫水造成生命危險，在不敢靠近對方的前提下，只能遞水給對方並透過翻譯進行安撫，據了解該名女子是大學的外籍交換生，仍不清楚到底為何爬下懸崖。透過現場照片可以看到一旁有許多民眾圍觀，且道路與懸崖接近90度相當陡峭，究竟外籍女子如何爬下去仍有待釐清，警方也努力溝通希望能盡速將人帶回路面。（編輯：黃韻璇）▲蘇花公路旁懸崖相當陡峭。（圖／警方提供）x 三立新聞網提醒您：勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：1925（依舊愛我） ※ 張老師專線：1980 ※ 生命線專線：1995 ※ 反霸凌專線：0800-200-885更多三立新聞網報導3個月死14隻！奈良鹿「營養不良」餓死…胃裡全是塑膠袋質疑小黃亂繞路！醉男「右鉤拳」毆太陽穴 運將不忍了要告賠慘了！2百萬特斯拉「撞3車」全毀 疑試車超速又闖紅燈種族歧視？黑人大樓外等朋友 白人竟質問還「打電話報警」

（中央社記者韋樞台北10日電）受上半年原油價格走弱和貿易戰影響，台塑四寶上半年營收獲利不佳，但下半年為石化和電子業旺季，相關需求增加，同時現金股利進帳，四寶樂觀看待第3季營運逐步回溫。今年上半年油品平均售價每桶71.1美元，比2018年同期每桶減少7.6美元，主要是上半年杜拜原油均價較2018年上半年低，以及產品價差較去年同期大幅縮小；導致台塑化上半年煉油事業營利比去年同期差。台塑公司董事長林健男也指出，美中貿易戰和美元走強，原油價格走軟，景氣減緩，各項石化原料價格也跟著走跌，利差相對縮小，造成客戶觀望。不過下半年進入石化旺季，四寶認為營運可望逐步回溫。林健男表示，主要是G20高峰會後，美中兩國重回談判，各國產業逐漸回復正軌，降低了中國大陸和全球的經濟和金融下行風險；第3季為石化業旺季，但客戶先設法降低庫存，但隨後的耶誕節、包裝、飲料杯、家電等產品利於台塑產品銷售。林健男估計台塑第3季在美國德州廠的高密度聚乙烯(HDPE)和低密度聚乙烯(LDPE)新廠分別於7月和8月投產，整體獲利可望勝過第2季，但期間要配合台塑化部分設備歲修，開工率約90%，低於第2季的93%，營收會比第2季略差。南亞董事長吳嘉昭表示，南亞營收的45%來自電子材料，電信5G產業進度很快，加速新科技的進展，帶動電子材料的需求，估計7月營收會勝過6月；化工品乙二醇(EG)每公噸520美元到550美元，6月開工率一度降到50%，目前開工率已上升，產能變多，價格卻未再跌，營收會成長，南亞7月的營收會比6月好，第3季比第2季回溫。台化副董事長洪福源指出，台化旗下大型定檢歲修已於上半年完成，下半年頂多只有芳香烴2廠等加熱爐25天的小型定檢；同時先前發生工安事件的芳香烴3廠配合政府安檢單位的檢查，可望9月復工，下半年產能開動率會大於上半年。不過洪福源提醒，由於大陸恆力石化、浙江石化、中石化等新產能順利開動，市場相關石化原料產品供應增加，將會壓抑價格上漲；不過第3季是石化業旺季，估計台化從7月起營運會逐月、逐季成長。台塑石化總經理曹明也說，第3季起的下半年是暑假旅遊、開學、年底返家的旺季，包括汽柴油各式成品油的使用量會上升；上半年每桶原油和成品油的價差不佳，但第3季起成品油價格會比較好一點，估計第3季原油每桶價格約64美元，第4季會略降到每桶61到62美元；但市場會密切注意美國制裁伊朗的動作，以及沙烏地阿拉伯與俄羅斯是否進一步減產。至於第3季向來是投資人獲配現金股利的旺季，林健男透露，台塑可望獲配約70億元現金股利；吳嘉昭說南亞獲配23.4億元、台化獲配8億元、台塑化獲配41.6億元等挹注獲利。（編輯：鄭雪文）1080710

文／游資芸 採訪諮詢／國泰醫院新生兒科加護病房主任洪依利．博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔．臺安醫院兒童發展復健中心技術長王秀靖（依內文出現順序排列）在台灣，每年誕生接近兩萬多個早產兒，有高達8-10%比例的新生兒家庭，在措手不及的狀況下，面對照護早產兒的重責大任。特別是寶寶出院回家後，常肩負獨力照顧新生兒的媽咪，更容易面臨生理、心理，以及擔心照顧不好的壓力！希望本期專題報導的內容，可做為新手爸媽的居家照護指南，幫助早產寶寶平安健康長大。早產兒爸媽必修課．這些觀念一定要知道！國泰醫院新生兒科加護病房主任洪依利指出，早產兒的照護不單指院內照護，2歲前都要定期進行評估，甚至在2至5歲學齡前，在神經學和認知發展都要加以注意，觀察是否有學習上的障礙，尤其是1,500克以下的早產兒，在5歲前都不能掉以輕心。早產兒可以出院囉！爸媽做好這些準備了嗎？早產兒呼吸道較弱，易因一些感染引發支氣管炎，居家照顧要特別注意，尤其是極低體重與非常低體重早產兒的爸媽，可於在院時學習CPR、寶寶異物梗塞的急救法，以及拍痰等呼吸道照護方式。另早產的多胞胎寶寶們，不建議同時帶回家，爸媽可先帶一名寶寶回去照顧1週，等適應後再帶其他寶寶出院，免得手忙腳亂。照顧早產兒．居家環境布置3要點！為了早產兒，居家環境建議進行以下3點調整：1.營造舒適、通風的空間，環境中不能有二、三手菸的暴露。2.早產兒呼吸不穩定，發生嬰兒猝死症的機率較一般足月兒高，因此不適合單獨睡一間，但要與大人同房不同床，獨立睡在小床上，且床上不宜擺放枕頭及絨毛玩具。3.早產寶寶因長期住院，神經系統發展較足月兒落後，可於床欄周圍掛上黑白圖卡，加強寶寶的視覺刺激。早產兒母乳哺餵成功3大祕訣母奶是最適合嬰兒的食物，早產兒一出生就跟媽咪分開，哺餵母乳會不會更有難度呢？博仁綜合醫院小兒科主任毛心潔提供媽咪3個成功哺餵祕訣：生完就擠奶、個別化看待、親餵兩姿勢，讓早產寶寶也能擁有世界上最好的營養。居家照顧早產兒．必學3件事！把早產兒接回家後，首先要布置好適合寶寶居住的環境，確定環境舒適與通風、與大人同房不同床，並隨時觀察寶寶的體溫，且定期進行身體健康、神經發展、視力、聽力的後續追蹤，才能讓寶寶健康平安地長大！增進早產兒親子互動怎麼做？寶寶吃奶前可做這件事早產兒一出生便住進保溫箱，一開始就與爸媽有了距離。臺安醫院兒童發展復健中心技術長王秀靖表示，可在吃奶前的這段時間，幫寶寶按摩，並跟他說說話、玩一玩，讓寶寶感受到爸媽的愛。早產寶寶發展遲緩了嗎？快進行這些檢視判斷早產兒發展是否遲緩，全部要用矯正年齡去觀察，爸媽可參考《兒童健康手冊》，若在每階段發展的低標時間後，教寶寶兩週還是無法達到標準，應就醫進行評估；有時是爸媽沒有用對方法，藉助專家的引導，寶寶可能就學會了。※原文刊載於2019年7月號《媽媽寶寶》389期。※原文連結※更多媽媽寶寶文章寶寶吃對了嗎？早產兒營養補充問題大集合早產兒睡眠混亂．醫師傳授寶寶作息規律小技巧※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！

雖然遇上FB、IG大當機，但「i GO現象」如大火般快速延燒，以難得一見的mumble rap (模糊饒舌) 曲風席捲華語樂壇，不但在短短兩天內MV點擊破百萬，榮登YouTube發燒影片音樂類冠軍，還一口氣拿下博客來即時榜、KKBOX綜合新歌即時榜、KKBOX華語新歌日榜、Apple Music熱門影片榜，以及內地的亞洲新歌榜 (港澳台榜) 5個No.1，強勢登上實體銷售及數位串流6冠王！其實在推出這首歌以前，周湯豪給自己很大的壓力，他說：「這首歌推翻了很多規則，以前歌詞聽不懂是不被允許的，也不可能有這樣的曲風，但我就是想要打破這一切。」〈i GO〉已數位上架，全新創作EP《WHAT A LIFE》將於7/25發行。周湯豪暌違3年再出輯，上週四推出首波單曲〈i GO〉，終結歌迷殷殷期盼，卻不巧遇上FB和IG大當機，但他依然發揮超強社群影響力，MV在上線後短短兩天YouTube觀看次數便飆破百萬，截至目前已超過160萬次點擊。這首歌也火速攻下各大數位音樂榜單，風光榮登6冠王！〈i GO〉不但是有史以來第一首稱霸華語歌榜的mumble rap冠軍曲，它還首開先例，將mumble rap風潮成功帶進華語主流音樂市場。周湯豪表示：「謝謝大家的支持！以前根本沒想過一首Mumble可以在華語的排行榜上第一。這樣的歌根本是在衝撞市場，對我原本的形象、粉絲聽眾也是很大的挑戰。我相信這將會為華語音樂市場打開一扇大門！」他坦承，做自己想做的音樂卻與主流市場背道而馳，是一件吃力不討好的事，而且需要很大的勇氣。如今〈i GO〉捷報頻傳，象徵著全新音樂時代的來臨，同時也為華語音樂立下新的里程碑。〈i GO〉MV一播出便帶動「螢光綠」話題，網友們紛紛穿上螢光綠的衣服，拿出螢光綠的小物，或是為〈i GO〉編專屬舞步，在社群媒體上瘋傳轉PO，引爆「螢光綠」熱潮！這支MV以國際級影像製作水準，先到美國洛杉磯取景，再飛韓國首爾補拍，雖然跨國拍攝耗資甚鉅，周湯豪自掏腰包600萬在所不惜，就是希望帶給大家最精湛的視覺作品。有眼尖網友發現MV一開場是電影《黑暗騎士》裡蝙蝠俠的車庫，原來這個場景是洛杉磯很受歡迎的拍戲景點。MV一推出便好評不斷，網友表示「聽到歌曲和MV畫面，真的以為是國外饒舌歌手」、「比帥到分手還帥！真的一直在進步」。〈i GO〉在內地也有極佳的表現，輕鬆摘下亞洲新歌榜 (港澳台榜) 的No.1，MV上線24小時便突破250萬次播放量，內地網友甚至高呼「帥到復合」，認為〈i GO〉超越前作，也突顯了周湯豪在音樂創作上的大躍進。從3年前的〈帥到分手〉到最新的〈i GO〉，不難發現周湯豪在音樂上的進化，他說：「希望大家可以感受到我的誠意，為什麼我做音樂會磨比較久，就是因為每次都會花很多心思，希望帶給大家很爆炸性、很新的東西，希望帶給市場一些改變。」周湯豪與美顏相機APP合作〈i GO〉專屬互動濾鏡，只要使用該濾鏡拍照，並把照片/影片分享在個人IG，就有機會獲邀參加7/24晚上的《WHAT A LIFE》發行派對。照片提供／索尼音樂)

「虎媽」蔡美兒（Amy Chua）的教養書《虎媽的戰歌》曾經紅透書市，但現在有另一位媽媽被稱做「貓熊媽」，強調「放手」的教養哲學，她的3個女兒各個傑出，其中一位還是YouTube執行長。教出兩位CEO、一位教授，「貓熊媽」沃西基（Esther Wojcicki）卻說：「她們要當全職家庭主婦也無所謂，只要開心就好。」大女兒是YouTube執行長蘇珊．沃西基（Susan Wojcicki）、二女兒珍娜．沃西基（Janet Wojcicki）是小兒科教授、三女兒安．沃西基（Anne Wojcicki）創辦DNA檢測公司23andMe，並擔任執行長。老大、老么都在全球百大富豪名單中，是全美最富有的女性之一。（「貓熊媽」不是懶散，而是樂於給孩子自由，只在孩子需要的時候伸出手。圖片來源：pixabay）資深教師教養心法：放手78歲的沃西基目前仍在加州的高中教授新聞學，教師資歷長達35年。就像虎媽一樣，她也出書談教養，出版社冠上「貓熊媽」封號，馬上能聯想那種無為而治、懶洋洋的風格。（教養方式因人而異，沃西基屬於勇敢放手的「貓熊媽」。圖片來源：沃西基IG）其實總結起來就是「放手」二字。沃西基3個女兒，5歲開始自己走路上學，懂得算數後，沃西基下放一筆預算，讓女兒們自行規劃購物。不想學樂器沒關係，沃西基任由3個女兒在音樂路上半途而廢。後來創辦DNA檢測公司的老三，耶魯大學畢業後一度想當保姆，沃西基不表示意見，讓她自己想通後改變心意。YouTube執行長的少女時代......3個女兒各是16、15和13歲的時候，沃西基和先生還曾夫婦2人出遊一週，讓女兒們看家。旅遊結束回到家，整室一塵不染，正當沃西基還沾沾自喜、覺得女兒們都很乖的時候，她卻在任教的學校發現一個孩子穿了自己的衣服，「我這才知道女兒們偷偷開了派對、邀請100多人來家裡，有客人打翻飲料、弄髒衣服，所以她們把我們的衣服借他們換上。」原來YouTube執行長的少女時代和一般青少年沒什麼兩樣，沃西基更爆料，她還是因為出書才知道，當年女兒趁爸媽出遊，其實一共開了2次派對，這麼多年竟然一直瞞著他們！（圖片來源：pixabay）貓熊媽5妙計相對於虎媽的威權、高壓，與強力掌控，沃西基認為對兒女的控制只能到14歲，「尊重孩子的想法與喜好，否則溝通的門就關上了，而這時候正是他們最需要你支持的時候。」這本新書中，她總結出5個主要法則，如果取英文字首，剛好能組成Trick（妙計）這個字：1. 信任（Trust）沃西基認為教養都從信任開始，當家長對自己為人父母所下的決定有自信，才能信任孩子的選擇。2. 尊重（Respect）尊重孩子的自主性與獨立性，每個孩子各有所長，家長的責任是滋養這份天賦，不管這天賦是什麼。3. 獨立（Independence）孩子的獨立建立於深厚的信任與尊重之上，越早學習自我控制與責任感，越能面對成長後的挑戰。4. 合作（Collaboration）鼓勵孩子參與討論、決策，甚至自訂規矩。不再只告訴孩子該怎麼做，而是詢問他們的看法，一起解決問題。5. 慈愛（Kindness）我們往往對越親密的人越嚴厲，父母經常忘了最基本的慈愛，這包含感謝、原諒，以及設身處地著想等等。感受到這份情感的孩子，才懂得對別人好。「貓熊媽媽們不懶，」沃西基強調，「她們在背後支持孩子、讓孩子自由，而不是隨時介入。她們只在孩子需要的時候伸出手。」資料來源：Daily Mail、People、Forbes、Time延伸閱讀：親子關係專家吳娟瑜曾覺得媽媽讓她丟臉，直到媽媽失智後做了這件事，她才淚崩...了解媽媽有多愛她2歲那年母親拋下她 40年後...昔「軍中情人」邁開和解第一步心理師：父母管教孩子 要做到4件事※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

（中央社倫敦8日綜合外電報導）世界排名第一女將巴蒂，今天在溫布頓網賽女單16強賽遭到即將成為新娘的的美國選手芮絲克揮落。芮絲克接下來將在8強賽迎戰溫網7度封后的美國天后小威廉絲，爭取4強門票。現年37歲的小威廉絲（Serena Williams）以6比2、6比2輕取西班牙好手斯瓦瑞茲（Carla Suarez Navarro）。23歲的巴蒂（Ashleigh Barty）在今年的法國公開賽封后，力拚成為繼1980年古拉貢（Evonne Goolagong Cawley）之後第2位在溫網女單摘冠的澳洲選手，不過她今天以6比3、2比6和3比6栽在世界排名第55的芮絲克（Alison Riske）手裡，終結連15勝的凌厲氣勢。這是29歲的芮絲克首度闖進大滿貫賽8強賽。世界排名第50的張帥，以6比4、1比6, 6比2擒服烏克蘭新星恩絲杜絲卡（Dayana Yastremska），成為2013年李娜後首位闖入溫網8強的中國選手。30歲的張帥，接下來將迎戰15歲的美國新秀高夫（Coco Gauff）與世界前球后哈勒普（Simona Halep）的勝出者。33歲的捷克老將史翠可娃（Barbora Strycova）以4比6、7比5、6比2力克比利時女將梅丹斯（Elise Mertens），將在8強賽迎戰兩度溫網封后的同胞克菲托娃（Petra Kvitova）與英國一姐康塔（Johanna Konta）的勝出者。（譯者：陳政一）1080708

中國時報【龔俊榮╱綜合報導】大陸6月外匯存底暴增182億美元，繼續站穩3.1兆大關，這是2018年2月以來最高紀錄，也是近17個月的新高。同時近來中國人民銀行（大陸央行）持續加碼敲進黃金，已連續7個月加碼動作，顯示人行在外匯儲備的配置比例上不再完全偏愛美元，開始逐步調整腳步投向黃金的懷抱。大陸國家外匯管理局發布數據顯示，截至6月末，大陸外匯存底規模為3兆1192.34元，比上個月增加182.34億元，新增規模為2018年2月以來最大。黃金儲備為6194萬盎司，價值872.68億元，較5月增加33萬盎司，連續第7個月加碼買進。根據外匯局說法，大陸外匯存底持續增加的原因是，6月受全球貿易局勢、主要國家央行貨幣政策等因素影響，美元指數下跌，國際金融市場資產價格上漲。匯率折算和資產價格變化等因素共同作用，外匯存底規模走揚。其實講白一點，就是6月期間出現一波弱美元強人幣的格局，與5月人民幣大貶的走勢完全不同。據分析，6月人民幣對美元匯率回穩挺升，在岸人民幣對美元即期匯率全月累計上漲337個基點，漲幅0.5％，這是人民幣在連跌3個月後首次月度升值。同期，美元指數跌破97，月跌幅達1.6％。在美聯準會降息預期下，十年期美國國債收益率一度跌破2％，至月末收報2.007％，全月跌幅約6％；現貨黃金（倫敦金）衝上每盎司1400元大關，月增8％。根據人行數據，今年上半年，雖然人民幣對美元中間價累計小幅貶值，但外匯存底卻累計增加了465.22億美元。具體來看，外匯存底從去年11月出現一波五連漲，去年11月起至今年前3個月都增加，直到4月縮水38億元後，5月和6月又出現回溫走勢。

倒閉潮、融資潮、並購潮、上市潮·····共享辦公市場的故事一時半會兒很難道盡。不過近兩年來，其特點日益顯著：一方面，WeWork 收購了裸心社，優客工場也連續將宏泰創新空間、無界空間納入麾下，潘石屹透露 SOHO 3Q 將獨立拆分上市，共享辦公領域巨頭凸顯。另一方面，如米域、氪空間等實力派選手從琳琅滿目的共享辦公企業中不斷脱穎而出。顯然，這些信號無一不透露着共享辦公市場這片紅海的 「火藥味」。在這樣的背景下，這條賽道的企業都在鉚足了勁往前跑，或許是想做行業巨頭，或許僅僅隻想避免被並購的命運，在競爭中 「活着」。此前，大家的競爭幾乎都是依靠不斷融資擴大規模。那麼，在規模效益已經初顯的時候，共享辦公企業或許該在用戶體驗和運營上着重花點心思了。而在這個問題上，共享辦公空間企業米域已開始琢磨起來了。作為成立於 2016 年 7 月的一家共享辦公企業，米域目前在上海及北京已擁有 19 個項目，為數百家公司，近萬名會員提供服務。值得一提的是，其在 2018 年上半年已完成 4 億元 B1 輪融資。和其他同行一樣，米域也亟待思考如何給予自身業務，面對着瞬息萬變的市場。「我認為，人工智能、物聯網和 5G 一定會巨大地改變所有的產品。而對空間來說，物聯網和人工智能的作用在目前會比較突出，所以我們覺得在這各領域需要盡快把一些應用做出來。」 米域創始人兼 CEO 馮印陶認為在用戶體驗和管理運營上，註入人工智能的因子是非常樂觀的實踐。他從兩方面詮釋了自己的信心：一是經過多年的發展，人工智能在特定場景下的技術應用已經很成熟。二是，現在的用戶群體對於技術很敏感，他們喜歡嚐試新的東西。所以，米域在辦公空間中運用了人臉識别和語音識别技術，輔助提升用戶體驗和運營效率。據馮印陶介紹，米域主要是扮演技術整合者和應用者的角色，不涉及底層技術的開發，其技術提供方包括百度、科大訊飛、海康威視等。「對於用戶而言，並不在意你的技術到底是海康衛視還是百度，隻在於體驗足夠好。」 他說。然而，他表示，儘管現在有些人工智能技術已經很成熟，但是沒有哪個技術是專門針對辦公場景去做的。「它不會去考慮辦公這個場景的一些成本問題。所以一些很成熟的技術，沒辦法大面積的使用。」 他擧例解釋道，如：人臉識别門禁在技術上已經成熟了，但是其單機成本較高，所以沒辦法裝在每一扇門上。為了降低成本，彌補技術與落地場景之間的距離，米域構建了自己的技術團隊做了技術整合，研發了一套新的方案，即：去掉一些不必要的性能，提高設備的實用性。「其實就是解決成熟技術落地的最後一百米問題。」 馮印陶說。談及具體如何實踐人工智能技術，馮印陶介紹道，在人臉識别方面主要是門禁、支付和會議室預定確認等應用；語音識别方面主要是打造人工智能助手，如語音下單咖啡、會議紀要等。「其實很多應用要做出來才知道用戶會怎麼用。所以，我們一定要先儘量多做應用，用戶認為好的應用就可以快速批量複制，而且做深。」 他表示，米域希望基於成熟的人工智能技術打造更加高效、高頻使用率的應用。所以其也在細節方面不斷打磨，如為了提高人臉識别門禁的反應速度，其將臉資訊、人臉庫放在本地。他透露，接下來還會完善語音識别方面的細節，如更好地避免環境噪音干擾，提升喚醒率和識别率。馮印陶透露，目前，人臉識别技術對於米域的運營效率有很大的改善。目前，其應用主要在場地的管理和出入控制上面。「最直接的就是運營人員不需要去管理門卡門禁，人力成本大幅度下降。而且攝像頭後面是連着同一套系統，能夠發現說誰在空間内，是不是我們的用戶，可以很快發現是否有危險資訊。」 他說。而語音助理則是米域接下來會更大力度落地的應用，「其實對於大部分人來講，他的助理主要解決的是行程、文祕和瑣碎的工作問題。這些工作現在的技術手段都可以解決，隻是如何更方便地把這個應用交付給用戶，而且在正確的場景里。這正是我們優勢。」 他說。「美和科技真的會改變我們的工作和生活方式。所以，幫助用戶省時間，而且讓用戶有更好的美的感受，這是聯合辦公最後一定要交付的服務和產品。」 馮印陶認為從市場發展上來說，打造 「用起來好，還要好看」 的產品，或許會幫助聯合辦公企業的實現一個階段性突破。延伸閱讀: